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옹진군, 걷기지도자 양성 위한 대상자 선발
등록날짜 [ 2020년11월23일 10시41분 ]

[연합시민의소리]옹진군(장정민 군수)은 일상생활 속 걷기 운동을 활성화하기 위해 오는 12월 1일 부터 7일간 걷기 지도자 양성을 위한 대상자 3명을 선발한다고 23일 밝혔다.
 

걷기지도자 자격취득 교육은 옹진군민들의 걷기 실천율이 41.1%로 인천시 49.5%와 비교해 상대적으로 낮아 올바른 걷기 방법 공유와 문화 확산으로 군민의 걷기 실천율을 향상하기 위해 마련됐다.
 

이번 교육은 대한걷기연맹 협조로 12월19일~20일 2일간 총 16시간(코로나 19로 인해 사전교육 4시간 포함)에 걸쳐 부상을 방지하고 운동의 효과를 높이기 위해 걷기 운동의 생리학적 연관성 및 의학적 효과에 대한 이론과 걷기 실습이 진행될 예정이다.
 

교육 수료 후 걷기지도자 2급을 취득한 걷기 리더들은 군에서 추진 중인 건강100세 생활실천 프로그램 운영의 일환으로 주민들이 자발적으로 올바른 걷기를 실천할 수 있는 분위기를 조성하는 건강지킴이 역할을 수행하게 된다.
 

옹진군 보건소 관계자는“걷기 운동은 언제 어디서나 누구나 할 수 있는 유산소 운동으로 생활습관병 예방 및 치료, 체지방 감소에도 효과가 있는 것으로 나타났다”며 “옹진군은 앞으로도 걷기에 관심이 있는 모든 주민들이 교육을 받을 수 있도록 확대해 나갈 계획”이라고 말했다.

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홍성찬 (world6969@hanmail.net) 기자 이 기자의 다른뉴스보기
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